Nutriționistul, endocrinologul Natalya Lazurenko a avertizat persoanele cu boli intestinale împotriva
Datorita substantelor continute de aceasta cereala, oameniicu tulburări gastro-intestinale, pot apărea flatulență, arsuri la stomac, zgomot. Medicul a adăugat că, dacă o persoană suferă de sindromul colonului iritabil, disbacterioză, creșterea bacteriană excesivă sau lipsa enzimelor pancreatice, este posibil ca organismul să nu perceapă în mod adecvat hrișca.
Dacă o persoană încearcă să normalizeze metabolismul, atunci este mai bine ca un grec să mănânce fără zahăr, lapte, unt și alți aditivi. Este mai bine să adăugați fructe de pădure, fructe sau fructe uscate în terci.
Dar dacă nu există probleme de sănătate, atunci puteți mânca hrișcă cu lapte și unt. Lazurenko a reamintit, de asemenea, că hrișca ar trebui să fie înmuiată înainte de gătit.
„Boabele au un mecanism de protecție – fiticacid. Intestinele reglate fin, din cauza stilului de viață, nu îl pot percepe întotdeauna în mod adecvat. După utilizarea unui astfel de produs, sunt posibile zgomot, balonare și durere în intestine. Prin urmare, există o recomandare generală - să înmuiați cerealele, adică să efectuați fermentația. După aceea, folosește cerealele la discreția ta”, a recomandat specialistul.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.