Ediția Mănâncă asta, nu asta! cu referire la experți, a descris ceea ce necontrolat zilnic
Discuta
1. Este posibil să vă îngrășați.
Cutia medie de bere conține aproximativ 150 de calorii.Poate că nu pare prea mult, dar nutriționiștii avertizează că, dacă nu schimbi nimic în alimentație și bei o cutie de bere pe zi, poți ajunge să câștigi în exces.
2. Îți poți scurta viața.
Potrivit unui studiu major, cu cât bei mai mult, cu atât riscul pentru viața ta este mai mare.
3. Vă poate afecta antrenamentele.
Berea nu este cea mai bună băutură de băut înainte sau după antrenament. Chestia este că este deshidratant.
4. Tensiunea arterială poate crește.
Cu cât bei mai multă bere, cu atât este mai probabil ca tensiunea arterială să crească vertiginos.
5. Riscul de a dezvolta diabet poate crește.
Berea reduce eficacitatea insulinei și provoacă o creștere a nivelului de zahăr din sânge.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.