Ce alimente ar trebui să fie hrănite unui școlar pentru a îmbunătăți sănătatea

Neurologul Oleg Lene a povestit ce alimente sunt bune pentru copii la inceputul anului scolar.Discutati

Conform lui

cuvinte, pentru a menține funcțiile cognitive șipentru a îmbunătăți funcționarea sistemului nervos central al copilului, nucile trebuie adăugate în alimentația copilului la începutul anului școlar, după vacanța de vară. Acesta este un stimulent al sistemului nervos central extrem de vizat. Nucile conțin acid arahidonic, care stimulează procesele energetice din creier. Este bine ca copiii să dea nuci cu miere.

Pentru a-și susține ochii, copiii au nevoie de fructe de pădure,în special afinele, care afectează retina, nutriția și microcirculația acesteia, afinele și murele. Aceste fructe de padure sunt bogate in oligoelemente si au un efect benefic asupra functionarii creierului, precum si asupra adaptarii umane la conditii dificile.

Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.