Unele obiceiuri cresc riscul de a dezvolta cancer de piele. Publicația Eat this, not that le-a enumerat
- Petreceți timp la soare fără protecție solară.
Acesta este poate cel mai important lucru la care să renunți. Radiațiile UV sunt cauza principală a cancerului de piele.
- Utilizați paturi de bronzat sau lămpi solare.
O singură sesiune de bronzare vă poate crește riscul de a dezvolta melanom cu 20%.
- Nu purtați suficiente haine pentru a vă proteja pielea de razele soarelui.
Purtați haine care să vă acopere brațele și picioarele și o pălărie cu boruri largi pentru a vă umbri fața, gâtul și urechile.
- Fiți nepăsător cu privire la utilizarea protecției solare.
Se recomandă utilizarea de protecție solarăspectru larg cu SPF 30 sau mai mare. Aplicați o cantitate generoasă de protecție solară la fiecare două ore și chiar mai des dacă transpirați sau înotați.
-
Fiți la soare în orele de vârf între orele 10:00 și 16:00.
-
Fii ars.
-
Nu vă examinați în mod regulat pielea de către un medic.
-
Fumat.
-
Fii expus la anumite substanțe chimice.
Anumite substanțe chimice, cum ar fi arsenul și gudronul de cărbune, pot crește riscul de cancer de piele.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.