Dieteticianul Anna Goncharova a vorbit despre feluri de mâncare dăunătoare care s-au înrădăcinat printre ruși și nu sunt în nici un fel
Potrivit ei, „două feluri de mâncare dăunătoare careau prins rădăcini constant în populația rusă și nu pot fi nivelate în niciun fel” - hrișcă cu chefir și pâine cu lapte. Aceasta este o combinație extrem de dăunătoare de produse, deoarece duce la un salt brusc al glicemiei și la o modificare a acidității stomacului spre acidificare, precum și la umflare și disconfort.
Medicul a recomandat să gătiți orice cereale pe apă,mănâncă pâine cu ceai și folosește chefir și lapte ca produse separate. „Bea pâine cu ceai. Utilizați laptele și chefirul ca produse independente, lăsându-le timp de 2-3 ore în momentul consumării de la alte mese. Și gătiți cerealele în apă cu o cantitate mică de unt sau ulei vegetal ”, a spus Goncharova.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.