Fast-food-ul, alimentele procesate și alimentele cu grăsimi trans adaugă adesea un tip special de sare. Din cauza ei,
Într-un studiu publicat în ClinicNutriție Espen, se observă că adolescenții care consumă o mulțime de alimente nesănătoase (mâncăruri de tip fast-food, alimente cu grăsimi trans, mâncăruri comode) sunt mai agresivi decât semenii lor. Potrivit dr. și profesorului Güner Sönmez, o astfel de mâncare crește tendința la violență. Din cauza unor astfel de alimente, o persoană are o lipsă de vitamina C, vitamine B, magneziu, acid folic, mangan. Ca urmare, starea de spirit se înrăutățește și se produce mai puțină serotonină în creier.
În plus, iubitorii de junk food nu mănâncă fructe și legume. De asemenea, astfel de oameni dezvoltă dependență de fast-food și există o lipsă de mangan și magneziu.
sare chinezeasca (glutamat monosodic)considerat unul dintre ingredientele din carepregătiți chipsuri, fast-food și alte gustări nesănătoase (precum și cârnați, cârnați, biscuiți, chiftele, concentrate de supă). Din această cauză, astfel de alimente devin periculoase pentru sănătate. Faptul este că o astfel de sare crește apetitul, suprimă senzația de sațietate și creează dependență. De asemenea, din cauza acestor ingrediente, oamenii încep să refuze produsele sănătoase.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.