Un grup de oameni de știință de la Universitatea Johns Hopkins a efectuat un nou studiu. Până la urmă, au descoperit asta
Vorbim despre vitamina D - nivelul scăzut esteaceastă componentă afectează sănătatea inimii și a vaselor de sânge. Deficiența acestuia dublează riscul unei perturbări acute a alimentării cu sânge a creierului, au spus experții.
De asemenea, vitamina D este asociată cu imunitatea,metabolismul și funcționarea altor sisteme cheie din corpul uman. Prin urmare, locuitorii țărilor cu o cantitate mică de lumină solară ar trebui să se sprijine pe pește gras, ficat de vită, ouă și iaurturi - acestea sunt alimentele care conțin vitamina D.
Sursa: Express