Nutriționistul Rimma Moisenko a explicat de ce vitamine are întotdeauna nevoie o persoană și cum să le obțină corect
După cum a spus Moisenko, orice suplimente alimentare și complexevitaminele trebuie luate după consultarea unui medic. Și dacă din anumite motive nu s-a putut ajunge la un specialist, atunci cele mai inofensive sunt curcumina și vitamina C. Trebuie însă avut în vedere că și suplimentele inofensive pot avea efecte secundare.
În acest caz, este potrivit un complex de vitamine?Doar un medic poate spune unei anumite persoane. Moysenko a adăugat că zincul și magneziul sunt utile pentru bolile virale. Zinc - împotriva virusului, magneziu - pentru un somn bun, restabilirea forței și ameliorarea stresului.
„Îți poți susține în mod implicit corpulunele vitamine și minerale pentru a reduce probabilitatea bolii. Noi, adică medicii, știm sigur că nu vom face rău unei persoane dacă îi dăm curcumină și vitamina C”, a spus medicul.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.
Sursa: Radio Sputnik