Ce băutură îți va prelungi viața: bea-o zilnic

Toată lumea vrea să-și mențină sănătatea și tinerețea cât mai mult timp posibil.Astfel, publicația Express Daily, citând

Rapoartele studiului Ceaiul negru vă poate ajuta să le păstrați pe ambele.

„Evadarea” de la bolile pe termen lung esteun factor important în longevitate. Pentru a face acest lucru, organismul are nevoie de o cantitate suficientă de antioxidanți pentru a lupta împotriva radicalilor liberi și a inflamației. Se găsesc cel mai mult în fructe și legume, dar unele tipuri de ceai conțin și cantități suficiente din ele. Datorită activității sale antioxidante, ceaiul negru poate crește protecția împotriva bolilor cardiovasculare și a morții premature, a descoperit un nou studiu.

Ceaiul negru, care este unul dintre cele mai multebăuturi consumate în întreaga lume, disponibile în diferite forme. Este bine cunoscut pentru potențialul său antiinflamator, care ajută la reducerea riscului de a dezvolta o varietate de boli cronice.

Un nou studiu pe aproape o jumătate de milion de oamenipublicat în Annals of Internal Medicine, a constatat că un consum mai mare de ceai negru este asociat cu un risc mai scăzut de deces din multe cauze, inclusiv boli de inimă și accident vascular cerebral.

Cu toate acestea, nu a fost găsită o reducere semnificativă a beneficiilor pentru sănătate pentru cei care au adăugat lapte sau zahăr în ceașcă.

Autorii studiului scriu:„Consumul mai mare de ceai a fost asociat cu un risc mai scăzut de mortalitate în rândul celor care au băut două sau mai multe căni pe zi, indiferent de diferențele genetice în metabolismul cofeinei.”

Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.