O echipă internațională de cercetători a efectuat o meta-analiză extinsă a studiilor care examinează efectele vitaminei D asupra
Lucrările anterioare cu privire la această problemă au arătat o conexiuneîntre depresie și deficit de vitamina D, cu toate acestea, aceste studii nu au fost considerate a fi suficient de concludente. Universitatea din Finlanda de Est a raportat cel mai mare studiu pe această temă, cu o nouă meta-analiză care combină date din 41 de studii pe această temă. Analiza a implicat cercetători finlandezi, australieni și americani, articolul a fost publicat în revista Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Cercetătorii au studiat eficiența vitaminei D în ameliorarea simptomelor depresiei la adulți. Acest lucru a fost testat în studii controlate cu placebo cu diferite grupuri de persoane.
Rezultatele au arătat că suplimentele de vitamina D au fost mai multeameliorează eficient simptomele depresiei în comparație cu placebo. Experții au dat subiecților cantități diferite de vitamină, în medie, oamenii au primit 50-100 de micrograme pe zi.
Totodată, autorul principal al studiului, doctorandTuomas Mykola a remarcat că fiabilitatea acestor date poate fi încă discutabilă din cauza eterogenității grupurilor de studiu, precum și din cauza posibilei părtiniri asociate cu un număr mare de studii. Specialistul consideră că aceste rezultate vor fi un stimulent pentru noi studii clinice la nivel înalt.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.