Cine nu ar trebui să mănânce afine

Afinele sălbatice au multe avantaje față de afinele de grădină. Unul dintre ei – disponibilitatea unor cantitati mari

substanțe benefice precum antocianine și proantocianidine. Discuta

Potrivit analistului și farmacistului de farmacie DariaLisovskaya, afinele care cresc în pădure sunt încă superioare celor de grădină în multe privințe. De exemplu, conține compuși utili – antociani și proantocianidine. Antocianinele sunt cele care dau afinelor culoarea albastru profund.

Un alt avantaj al afinelor sălbatice –menținerea sănătății organismului în ansamblu. Acest lucru se datorează faptului că conține mulți antioxidanți. Antioxidanții pot proteja organismul uman de expunerea la substanțe nocive.

În plus, datorită afinelor de pădure, poțiscade tensiunea arterială, întărește vasele de sânge, reduce nivelul colesterolului total și „rău”, crește nivelul „bun”. Astfel de afine sunt utile pentru funcționarea ficatului, și pentru coordonare, și pentru sistemul imunitar, și pentru intestine și pentru vedere.

Se recomanda consumul de afine sub forma de portii de 150-250 g.

Dar există oameni pentru care consumul de afine sălbatice este periculos. Aceștia sunt cei care suferăalergii,aciditate crescută a stomacului,constipatie cronica,urolitiază,pancreatită.

Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.