Imunologul Irina Yartseva a avertizat că, odată cu sosirea vremii reci de toamnă, scurtarea orelor de lumină,
Specialistul a recomandat introducerea unei cantități suficiente de fructe în alimentație, întărirea imunității prin întărire și respectarea tiparelor de somn și îmbrăcarea în funcție de vreme.
„Este destul de frig și umed pentrurăspândirea confortabilă a virușilor. Un alt factor nefavorabil este schimbările climatice și orele de lumină mai scurte. Pe acest fond, sistemul imunitar uman are de suferit. Prin urmare, este necesar să se observe somnul, alimentația și întărirea generală a corpului ”, a remarcat medicul.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.