Terapeutul, nutriționistul, nutriționistul Elvira Gilemzyanova a explicat de ce mănâncă în timpul stresului sau
Potrivit ei, calitatea digestiei depinde de starea emoțională a unei persoane. Proasta dispoziție sau stresul afectează direct apetitul și producția de enzime.
Proasta dispoziție afectează și modul în careomul mestecă. Un val de emoții nu vă permite să mestecați mâncarea de numărul necesar de ori și, în mod ideal, ar trebui să fie de cel puțin 32 de mișcări ale maxilarului pentru fiecare mușcătură. Din cauza unei mestecări insuficiente, alimentele nu sunt descompuse în mod corespunzător de enzimele conținute în salivă.
„În momentele de frustrare, resentimente, furie, furie,furia produce hormoni de stres care spasmează mușchii și organele tractului digestiv. Alimentele nu se descompune, ci vor putrezi, provocând procese de fermentație în intestine, depuse sub formă de grăsime”, a subliniat medicul.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.