Nutriționistul Natalia Gerasimova a explicat de ce nu ar trebui să bei băuturi energizante des. Dar ea a notat
Dăunul băuturilor energizante este că conțin o mulțime dezahăr adăugat, care dă dependență de băuturile dulci, supraponderalitate, metabolismul insulinei afectat și nivelurile hormonale. Problemele de sănătate sunt frecvente și din cauza intoleranței individuale la unele componente. Adesea, problemele de sănătate sunt asociate cu cofeina.
Dar băuturile energizante pot fi și băuturi sănătoase.Conțin extracte utile de ierburi, aminoacizi, în special, taurină - ceva care este inclus în suplimentele alimentare și chiar are unele proprietăți medicinale.
Știrile nu pot fi echivalate cu prescripția medicului. Înainte de a lua o decizie, consultați un specialist.