Najlepšie aplikácie na spánok pre iPhone a iPad

Pre niektorých je veľmi ľahké zaspať v noci, ale pre iných je to celý problém.Možno vás nepustia

Myšlienky z minulého dňa, máte obavy, alebo jednoducho nemôžete relaxovať a zaspať.

</ p>

reklama

reklama

Ak je to všetko o vás, skúste si pomôcť technológiou. Ďalej uvádzame zoznam najlepších aplikácií na spánok.

pokojný

Pokojná je aplikácia s príbehmi a zvukmi na spanie, ako aj so špeciálnou hudbou, prírodnými zvukmi a lekciami meditácie a dýchania.

reklama

reklama

Najlepšie funkciePokojný:

reklama

reklama

  • Počuť zvuky spolu s meniacimi sa obrázkamiZadarmo na relaxáciu počas dňa.
  • Vypočujte si príbehypre deti, na spanie atď.
  • Zmeňte pozadiea upravte hlasitosť aplikácie.
  • Nastavte časovačpre zvuky mimo aplikácie.

Pokojná má veľa funkcií, ktoré vám pomôžu zaspať, ale ešte viac sústredenie, relaxáciu, meditáciu a ďalšie.

  • podpora: iPhone, iPad, Apple Watch, Apple TV, Android, web.
  • cena:zadarmoNákupy v aplikácii.

Relax Melodies: Sleep Sounds

Nie každý dokáže zaspať na jednotvárne zvuky a pre takýchto ľudí je tu aplikácia Relax Melodies: Sleep Sounds. Môžete si vytvoriť kombináciu zvukov a melódií podľa svojich predstáv.

Najlepšie funkcieRelaxačné melódie:

  • zvoliť zvukyOd zvukov prírody až po zvuky zhonu mesta.
  • upraviť objemKaždý zvuk samostatne pre najlepší efekt.
  • Používanie nočného režimua vytvárať budíky s časovačmi.
  • Využite ďalšie funkcievrátane meditácie a dychových cvičení.

Ak máte radi zvukové kombinácie, potom je Relax Melodies tu pre vás.

  • podpora: iPhone, iPad, iMessage, Apple Watch, Apple TV a Android.
  • cena:zadarmoNákupy v aplikácii.

White Noise Lite

White Noise Lite je ďalšia skvelá aplikácia na spanie, ktorá má viac ako 40 zvukov vrátane dažďa, praskania ohňa, vĺn a ďalších.

Najlepšie funkcieWhite Noise Lite:

  • Vytvárajte mixy a zoznamy skladiebvašich obľúbených zvukov.
  • Nastavte časovače a budíkya použite nočný režim.
  • Vytvorte si vlastné zvukypriamo v aplikácii.
  • PoužiteAirPlaypre Apple TV a HomePod.

V aplikácii White Noise Lite je samozrejme biely šum. Môžete tiež počúvať hnedý, ružový, modrý a fialový šum.

reklama

reklama

  • podpora: iPhone, iPad, Apple TV, Android, Windows, webové stránky atď.
  • cena:zadarmoNákupy v aplikácii.

Dážď Znie spánok

Dážď Dážď Spánok Zvuky obsahuje veľa variácií dažďových zvukov od mrholenia po silný dážď. V aplikácii je však toho viac. Môžete počúvať zvuky oceánu, prírody, dopravy a ďalšie.

Najlepšie funkcieZvuky dažďa a spánku:

  • Oslávte svoje obľúbené zvukypre rýchly prístup.
  • použitie časovačana zaspávanie.
  • použitie režimy,
  • použitieAirPlaypre Apple TV a HomePod.

Ak vám zvuk dažďa skutočne pomáha relaxovať a zaspať, vyberte si aplikáciu Rain Rain Sleep Sounds. Nezabudnite však, že v aplikácii sú aj ďalšie zvuky.

  • podpora: iPhone, iPad, Apple TV a Android.
  • cena:zadarmoNákupy v aplikácii.

Pzizz - spánok, spánok, sústredenie

Ďalšou dobrou relaxačnou aplikáciou je Pzizz. Má sekcie na spanie, driemanie, zaostrovanie a každá z nich má svoje vlastné zvuky, hudbu, časovače a budíky.

Najlepšie funkciePzizz:

  • zvoliť zvuky príroda:búrka, vodopád, horský potok a pod. Nechýbajú ani melódie.
  • V spánkovej častiNechýbajú zvonenia a hlasové nahrávky. Môžete ich použiť spolu alebo samostatne.
  • V časti zameraniaExistujú zvuky s vysokou a nízkou frekvenciou.
  • pripojiť naHealthKit,

Pzizz je jednoduchá a ľahko použiteľná aplikácia na spanie a ďalšie. Je to skvelý spôsob, ako ukončiť deň a prebúdzať sa plní energie.

  • podpora: iPhone, iPad a Android.
  • cena:zadarmoNákupy v aplikácii.

Dúfame, že sa vám aspoň jedna z vyššie uvedených aplikácií páčila a uľahčíte si tak relaxáciu a nočné zaspávanie.