Vedci z Iowskej štátnej univerzity identifikovali potraviny, ktoré môžu pomôcť predchádzať zhoršovaniu stavu mozgu
Autori práce študovali zdravotné údaje 1787Obyvatelia Spojeného kráľovstva vo veku 46 až 77 rokov. Informácie boli získané vďaka databáze Biobank. Okrem toho účastníci štúdie niekoľkokrát absolvovali test kognitívnych schopností.
Ako ukázala analýza údajov, vysoká účinnosťPravidelná konzumácia syra pomáha predchádzať degradácii mozgu. Červené víno a jahňacina boli navyše prospešné pre kognitívne funkcie. Ale nadmerná konzumácia soli mala negatívny vplyv na kognitívne schopnosti.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím o zmene stravy sa poraďte s odborníkom