Pandémia spúšťa u ľudí zlú kvalitu spánku

Vedci z Helsinskej univerzity študovali údaje od viac ako štyroch tisíc Fínov a zistili, že pandémia

mal zlý vplyv na kvalitu spánku ľudí.

Podľa výskumníkov po štarteKvôli pandémii koronavírusu COVID-19 ľudia začali mať častejšie nočné mory a častejšie sa kvôli nim v noci budia. Väčšina účastníkov štúdie uviedla, že ich úroveň stresu sa od začiatku pandémie výrazne zvýšila. Práve to môže ovplyvniť kvalitu spánku.

Uviedla to viac ako štvrtina účastníkov štúdieže teraz majú nočné mory oveľa častejšie. Asi 30 % opýtaných sa začalo v noci častejšie budiť. Zaujímavé je, že ľudia často v zlých snoch vidia scény súvisiace s témou koronavírusu.

Ide hlavne o sny, v ktorých sa objavuje veľký dav ľudí, infekcia koronavírusmi, karanténa, nemocnica a dokonca aj apokalypsa.