Napriek tomu, že existuje množstvo produktov, ktoré majú schopnosť pozitívne pôsobiť na
Podľa lekára najviac poškodzuje imunitný systémcukor a trans-tuky. „Nadmerná konzumácia cukru môže zmeniť mikroflóru a mikroflóra spája imunitné reakcie tela. Trans-tuky sa objavujú napríklad pri niekoľkonásobnom vyprážaní jedál na oleji, keď sa niečo podobné ako živočíšne oleje vyrába z rastlinných olejov. Napríklad margarín je ako maslo. V polotovaroch je veľa trans-tukov, ktoré negatívne ovplyvňujú imunitnú funkciu, “podelila sa Lizun.
Potravinové prísady môžu tiež znížiť imunitu,zvýrazňovače chuti, farbivá a príchute. Špecialista poznamenal, že nie je nič zlé na tom, že výrobok obsahuje farbivo &# 8211; Nie Pravidelná konzumácia produktov s farbivami a príchuťami však môže viesť ku kumulatívnej expozícii, čo vedie k negatívnym dôsledkom. Negatívne na imunitný systém môže pôsobiť aj monotónna strava s prevahou tukov a sacharidov a jedlo s prázdnymi kalóriami.