Ľudia sa zvyčajne delia na „nočné sovy“ a „škovránky“ - tých, ktorí sú aktívni večer, a tých, ktorí sú naopak aktívni ráno. Vedci
Na základe výsledkov štúdie klasifikácia dennej dávkyľudské aktivity sa rozšírili na šesť druhov. Stručne o tom píše indikátor. Vedci sa domnievajú, že telesné funkcie podliehajú cirkadiánnym rytmom. Z tohto dôvodu sa ľudia môžu cítiť ostražitejšie v rôznych časoch dňa. Okrem toho tu nefunguje jasné rozdelenie na „nočné sovy“ a „skřivany“ - asi 60% ľudí sa nemôže jednoznačne klasifikovať ako jeden alebo druhý typ.
Autori novej štúdie pridali nasledujúcechronotypy: vysoko aktívny typ (zostáva aktívny celý deň), ospalý počas dňa (aktívny ráno a večer, ale nie cez deň), denný (aktívny iba cez deň) a mierne aktívny typ (znížená aktivita takmer rovnomerne počas celého deň).