Baklažán sa ukázal ako liek na zápaly

Odborníčka na výživu Sarah Garone hovorila o výhodách baklažánu pre telo

Podľa špecialistu,

baklažány sú bohaté na antioxidanty, tietoZelenina obsahuje veľké množstvo látok, ako sú antokyány, ktoré sú zodpovedné za špecifickú sýtu farbu baklažánov. Vďaka tomu sú baklažány dobrým prostriedkom na zníženie aktivity zápalových procesov.

Okrem toho je zelenina dobrá na stabilizáciu glukózy v krvi. Je to tiež nízkokalorický produkt, ktorý pomáha schudnúť, ale uspokojuje.

Ale alergici musia baklažán jesť opatrne - môžu spôsobiť vážne alergie, ako napríklad orechy.

Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.