Odborníčka na výživu Yulia Chekhonina v rozhovore pre rádio Sputnik pomenovala jesenný produkt, ktorý pomáha
Takýmto produktom sa ukázala byť tekvica. Ľudia, ktorí si sledujú hmotnosť, ho podľa lekára musia zaradiť do jedálnička, keďže je nízkokalorický.
„Ak hovoríme o tých, ktorí ovládajú masutelo, tento produkt musí byť v ich strave, pretože má nízky obsah kalórií. Tekvica má kalorický obsah zeleniny, ideálne dopĺňa napríklad kašu, pečivo, mäsové jedlá a znižuje kalorický obsah vašich obľúbených jedál, “povedal odborník na výživu.
Hovorila aj o prospešných vlastnostiach tohto produktu. Takže podľa zdroja tekvica obsahuje veľké množstvo karotenoidov, prekurzorov vitamínu A, ako aj kremíka.
Zároveň by sa tekvica nemala jesť pri individuálnej intolerancii alebo alergii na jednotlivé zložky tekvice.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.