Štyri najhoršie alkoholické koktaily pre srdce

Ako starnete, starostlivosť o svoje srdce sa stáva nevyhnutnosťou. Preto je také dôležité vedieť, aké nápoje alebo jedlá

môže mať negatívny vplyv na jeho stav. Tu sú štyri alkoholické koktaily, ktorým by ste sa mali vyhnúť

Odborníčka na výživu a autorka knihy „Konečne plná, konečne štíhla“ Lisa Young prezradila, ktoré alkoholické koktaily sú pre srdce najhoršie.

  1. Rum s kolou. Všeobecne platí, že akýkoľvek nápoj so sódou je pre vás zlý.o stave srdca. Jedna štúdia ukázala, že existuje súvislosť medzi konzumáciou sýtených nápojov, rozvojom kardiovaskulárnych ochorení a úmrtnosťou. Nedávno francúzski vedci tiež zistili, že ľudia, ktorí pravidelne pijú obyčajnú alebo diétnu sódu, majú väčšiu pravdepodobnosť mŕtvice a iných foriem srdcových ochorení v porovnaní s tými, ktorí takéto nápoje odmietajú.

  2. Piňa coláda. Toto smoothie má vysoký obsah cukru a nasýtených tukov.Ak hľadáte zdravie srdca, potom by ste mali konzumovať kokosový krém a kokosový olej s mierou. Faktom je, že tieto produkty majú vysoký obsah nasýtených tukov, ktoré pri pravidelnej konzumácii zvyšujú hladinu „zlého“ cholesterolu. To všetko môže viesť k rozvoju komplikácií spojených so srdcom.

  1. Long Island Ice Tea (Long Island Iced Tea). Toto smoothie má vysoký obsah cukru a kalórií. To všetko spolu s alkoholom škodí srdcu.

  2. Mrazené Daiquiri. Má tiež vysoký obsah kalórií a cukru.Harvard Health poznamenáva, že ak človek konzumuje priveľa cukru, môže mať chronický zápal a vysoký krvný tlak. A to zase negatívne ovplyvňuje srdce.

Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.