Vedci zistili, že deti, ktoré vynechávajú raňajky, majú častejšie problémy so správaním. A tu
Vedci tvrdia, že záleží na tom, kde sú detiraňajky a čo. „Vynechávanie alebo jedenie raňajok mimo domova je spojené so zvýšenou pravdepodobnosťou psychosociálnych problémov so správaním u detí a dospievajúcich. Podobne je konzumácia určitých potravín/nápojov spojená s vyššou (napr. spracované mäso) alebo nižšou (napr. mliečne výrobky, cereálie) pravdepodobnosťou výskytu psychosociálnych problémov so správaním,“ uviedol jeden z autorov štúdie.
K tomuto záveru prišli vedci po preskúmaní databázyo zdraví Španielov 2017. Vedci naznačujú, že stravovanie vonku je často menej výživné. Výsledky tiež ukazujú, že káva, mlieko, čaj, čokoláda, kakao, jogurt, chlieb, toasty, cereálie a pečivo zlepšujú pohodu a znižujú pravdepodobnosť problémov so správaním. Na druhej strane konzumácia vajec, syra a šunky riziko zvyšuje.