Výsledky nedávnej štúdie ukázali, že človek na to potrebuje obmedzený čas
Vedci zistili, že pocit šťastia z voľného času nie je vždy taký. Príliš veľa voľného času môže človeku aj uškodiť.
Výskumníci analyzovali údaje z dvoch prieskumovviac ako 35 tisíc obyvateľov USA. V prieskumoch účastníci zaznamenávali, ako strávili predchádzajúci deň (čo robili) a ako ich to ovplyvnilo. Ukázalo sa, že prebytok voľných hodín negatívne ovplyvňuje pocit pohody.
Navyše tí, ktorí mali maximálne dve hodinyvoľný čas za deň sa cítili šťastnejší ako ľudia, ktorí nemali vôbec žiadny voľný čas. Ak však mali ľudia viac ako päť hodín voľného času, cítili sa horšie.
Vedci dospeli k záveru, že najoptimálnejšie &# 8211; mať dve až tri voľné hodiny denne.
Zdroj: Inosmi