Koľko vajec týždenne je nebezpečných pre zdravie

Publikácia Al Arabiya, citujúca údaje od výskumníkov z americkej Northwestern University,

zverejnili materiál, v ktorom odhalili počet vajec za týždeň, ktorých konzumácia má nebezpečné následky pre zdravie.

Zjedenie troch vajec týždenne je teda podľa vedcov spojené so vznikom množstva chorôb. Faktom je, že vaječný žĺtok obsahuje veľké množstvo cholesterolu.

V rámci svojej vedeckej práce študovali špecialististravovacie návyky dobrovoľníkov, ako aj ich zdravotné návyky. Dôraz bol kladený na tých účastníkov, ktorí sa pred štúdiou nestretli s kardiovaskulárnymi ochoreniami a podrobne hovorili o všetkých svojich nezdravých návykoch – fajčenie, pitie atď.

V dôsledku toho sa zistilo, že asi 5400U účastníkov sa rozvinulo kardiovaskulárne ochorenie a 6 132 z nich zomrelo z prirodzených príčin do 20 rokov od začiatku štúdie. Vedci venovali pozornosť účinkom nadmernej konzumácie vajec, najmä žĺtka.

Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.

Zdroj: Al Arabiya