Odborníčka na výživu Anna Gončarová vysvetlila, ako sa zbaviť silnej chuti na kávu a závislosti od nej
Podľa lekára okamžite zanechajte obvykléprodukt je nemožný, pretože je plný rôznych reakcií tela. Nestojí za to náhle odmietnuť kávu, ktorá pravidelne vstúpila do tela dlhú dobu, mala by sa robiť jemne.
Goncharova odporúča znížiť množstvo spotrebovaného nápoja každé 3-4 dni o 100-150 ml.
„Akékoľvek odmietnutie známych produktov, ktorésystematicky vstúpiť do tela počas dňa po mnoho mesiacov, začať reštrukturalizáciu tela. Náhly zákaz bežnej kávy môže spôsobiť zvýšenie diastolického tlaku, prudké zhoršenie výkonu, zmenu nálady, problémy so stolicou,“ varoval lekár.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.