Ako zistiť, či ste obézni podľa merania pásu

Jeden z typov obezity sa považuje za brušný typ.

zdravotné problémy ako hypertenzia, vysoký cholesterol, chronický zápal kĺbov.Tu je návod, ako zistiť, či máte tento typ obezity.Diskutovať

Maxim Eliseev, chirurg z kliniky RZD-Medicinemesta Voronež, poznamenal, že brušná obezita je obezita typu „jablko“. Inými slovami, človek má extra váhu v oblasti trupu a vnútorných orgánov brucha. Určenie prítomnosti takéhoto problému je jednoduché: stačí zmerať obvod pása.

Dá sa usudzovať, že brušnou obezitou trpí človek, ak má obvod pása viac ako 94 cm (u mužov) alebo viac ako 80 cm (u žien).

Hlavnými sú nepravidelné stravovanie (spolu s prejedaním), sedavý životný štýl a používanie mnohých potravín s vysokým obsahom "ľahkých" sacharidov.

Kvôli brušnému tuku už nie je taký vzácnyu človeka vzniká hypertenzia, vysoký krvný tlak, chronický zápal v kĺboch, objavuje sa silná únava a klesá výkonnosť, vzniká apatia a depresia, ako aj cukrovka 2. typu.

Zvyčajne tento typ obezity zistí terapeut, praktický lekár, endokrinológ. Liečba je zdravá strava, cvičenie a (niekedy) lieky.

Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.