Oftalmologička-chirurgička Natalya Koval povedala, ako minimalizovať vplyv modrého svetla, príp
Špecialista vysvetlil, že modré svetlo v skutočnosti jev skutočnosti vlny strednej dĺžky, ktoré premietajú žiarenie HEV. Modré žiarenie negatívne pôsobí na oči, no nepochádza len z počítačových monitorov a displejov smartfónov, ale aj z teplých lámp.
Poškodenie zraku svetelným žiarením sú v tomto smere ohrození nielen ľudia, ktorí veľa pracujú za počítačom alebo používajú smartfón, ale aj lekári, televízni moderátori atď.
Koval povedal, ako sa chrániť pred modrouSveta. Prostriedkom na to sú podľa nej ochranné sklá pre zariadenia s filtrami, ktoré nielenže ochránia sklo pred prasknutím pri páde, ale obmedzia aj vyžarovanie modrého svetla z obrazovky.
Na to je účinný aj nočný režim, kedysvetlo na obrazovke sa stáva tlmeným, mäkším, žltkastej farby. Lekár odporučil používať ochranné filtre počítačových okuliarov, ktoré je možné nosiť pri práci. Zásadné zlepšenie situácie však umožní obmedziť čas strávený na smartfóne.
„Navyše, všetky moderné vychytávky majú„nočný režim“, keď sa svetlo obrazovky stlmí, nažltne. Znižuje tiež úroveň žiarenia HEV. Využiť môžete aj ochranné filtre počítačových okuliarov, ktoré sa odporúčajú nosiť pri každodennej práci. Škody spôsobené modrým svetlom však môžete výrazne minimalizovať obmedzením času, počas ktorého miniaplikácie používate. Týka sa to detí, ktorých oči sú oveľa zraniteľnejšie ako oči dospelých,“ vysvetlil odborník.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.