Celosvetovým trendom pre rok 2022 je rozvoj wellness priemyslu, ktorý zahŕňa integrovaný prístup k zdraviu
Čo sú emócie a ako ich študovať?
Tieto otázky sú predmetom dlhotrvajúcej polemiky medzi vedcami v roblasti neurológie, psychológie a filozofie. To viedlo k rôznym názorom na samotný pojem „emócie“. Ale napriek odlišnému prístupu k štúdii všetky štúdie vychádzajú z toho, že emócie silne ovplyvňujú zdravie a správanie človeka.
Emócie sú jedny z najfascinujúcejších a najzáhadnejšíchprodukty mozgu. Je presne známe, že ktorýkoľvek z ich prejavov je spojený s biochemickými procesmi v tele. V preklade z latinčiny „emócia“ znamená „vzrušovať“, „vzrušovať“. Ide o stav, v ktorom je človek nepokojný, prežíva emocionálnu tieseň. Organické reakcie prebiehajú vo vnútri a navonok sa mení pohľad človeka, výraz tváre, hlas a poloha tela. Napríklad stav strachu môže spôsobiť rozšírené zreničky, ťažké dýchanie, presun pozornosti, motorické reakcie ako zmrazenie alebo útek.
"Emócie sú jedným z najfascinujúcejších a najzáhadnejších produktov mozgu."
Kde žijú emócie?
Emócie majú pôvod v samotných hĺbkach mozgu av limbickom systéme. Opísal ho Thomas Wyllie v roku 1664. Samotný termín však vznikol neskôr, v roku 1952, keď americký vedec Paul McLean zistil, že mozog sa skladá z troch častí, z ktorých každá je zodpovedná za určité funkcie. Plazí mozog je pre prvotné inštinkty, limbický systém je pre emócie a neokortex alebo hemisféry sú pre myslenie. „Rozumný“ mozog dostáva oveľa viac signálov z limbického systému ako z neho. Preto človek často vydáva emocionálnu reakciu a až potom sa spája myslenie.
Emócie a črevá
Mozog je priamo spojený s črevami.Hovorí sa mu dokonca „druhý mozog“. Spojenie medzi nimi zabezpečujú aktívne molekuly, ktoré produkuje črevný mikrobióm – mikroorganizmy tvoriace komunikačnú sieť. Prostredníctvom tejto siete sa signály prenášajú do rôznych systémov tela: endokrinného, imunitného, autonómneho a nervového. Mozog a črevá si neustále vymieňajú „správy“.
Gastrointestinálny trakt je najväčší endokrinný systémľudský orgán. A jeho stav priamo ovplyvňuje prácu mozgu a naopak, čo vedie k tomu, že emocionálny stav človeka ovplyvňuje prácu gastrointestinálneho traktu. V modernej medicíne sa dokonca objavil nový smer terapie, ktorý je zameraný na zlepšenie duševného zdravia človeka obnovením črevného mikrobiómu.
„Emócie nevznikajú náhodou, za ich vzhľad sú zodpovedné aj hormóny, ktoré sa delia na ženské a mužské“
Emócie a ženské hormóny
Emócie nevznikajú náhodou, pre ich vzhľad, vvrátane hormónov, ktoré sa delia na ženské a mužské. Sú to vodiče medzi nervovým systémom a ľudským telom. Stabilné hormonálne pozadie je kľúčom k dobrému zdraviu a nálade žien.
Hormóny ovplyvňujúce schopnosť vyrovnať saso stresom a depresiou sú pohlavné hormóny - estrogén. Produkujú „hormóny nálady“ a sú zodpovedné za psycho-emocionálny stav ženy.
Ale ženy majú iný pohlavný hormónčasto zanedbávaný, progesterón. U zdravých žien ovplyvňuje spracovanie emócií, najmä presnosť ich rozpoznávania a emočné spomienky, a to na úrovni správania aj v mozgu.
Jeho výskum vytvoril základ pre objavenie novéholiečby popôrodnej depresie, ktorá postihuje 45 – 50 % žien. Toto obdobie sa vyznačuje zvýšeným rizikom depresie v porovnaní s inými obdobiami, pretože je spojené s nedostatkom estrogénu, nedostatkom progesterónu.
láska a hormóny
Emócie a pocity boli experimentálne vedy po stáročia ignorované. No v posledných desaťročiach sa stali predmetom rozsiahleho neurovedeckého výskumu.
Dokonca aj láska je vnímaná ako výsledok vplyvuhormóny. Talianski vedci vykonali štúdiu a dospeli k zaujímavým záverom. Za rané štádium, takzvanú romantickú lásku či obdobie cukríkovo-kyticových vzťahov, je podľa ich názoru zodpovedný „emocionálny mozog“ – limbický systém. Druhé štádium lásky je založené na hormónoch oxytocín a vazopresín.
Ďalšia dôležitá štúdia o láskevedená vedcami Poľského inštitútu psychológie. Zistili, že romantická emocionálna láska je spojená s hormonálnymi zmenami. Zamilované ženy mali vyššiu hladinu gonadotropínov (hormónov zodpovedných za reguláciu pohlavných žliaz) a, naopak, nižšiu hladinu testosterónu ako ženy, ktoré takéto pocity nezažívali. Štúdia tiež ukázala, že takéto hormonálne pozadie potenciálne zvyšuje schopnosť žien mať deti. To znamená, že stav zamilovanosti môže zvýšiť pravdepodobnosť počatia dieťaťa v páre.
Sex, emócie a hormóny
Otázka vzťahov medzi opačnými pohlaviamiuž dlho znepokojuje vedcov. Doteraz však väčšina aspektov zostáva úplne neprebádaná, a to aj napriek výskumu, ktorý sa uskutočňuje v oblasti endokrinológie, neurobiológie a psychológie.
Veľkým záujmom je vzťah medzisexuálne, emocionálne a reprodukčné procesy v mozgu. Tu zohráva kľúčovú úlohu kisspeptín, ktorý ovplyvňuje limbický mozog a ovplyvňuje náladu a sexuálne vzrušenie. Vývoj terapie na báze kisspeptínu môže byť obzvlášť klinicky zaujímavý, pretože je dôležitým spojením medzi sexom, emóciami a reprodukciou.
"Veľký záujem je spojenie medzi sexuálnymi, emocionálnymi a reprodukčnými procesmi v mozgu"
Aj vo vývoji a prejave sexuálnych emóciía správania, určitá úloha je priradená testosterónu a estrogénu - mužským a ženským pohlavným hormónom. Testosterón má najväčší vplyv na sexuálnu túžbu a vzrušenie, zatiaľ čo otázky týkajúce sa úlohy estrogénu v regulácii ženského sexuálneho správania zostávajú.
Aj na sociálne a sexuálne správanieNa človeka pôsobia hormóny oxytocín a vazopresín. Oxytocín sa podieľa na výbere želaných vlastností u opačného pohlavia a podporuje intimitu a zbližovanie medzi ľuďmi. A vazopresín podporuje mužskú agresivitu voči konkurentom. Oxytocín a vazopresín sú nevyhnutné pre párovanie, ktoré spája sex, emócie a reprodukciu.
Vedecky spojenie medzi emóciami a stavom telaosvedčené a je mimoriadne dôležité tento bod zohľadniť v komplexnej stratégii zlepšovania človeka. Iba holistický prístup k zdraviu môže inšpirovať k zmenám životného štýlu, premeniť nové poznatky na každodenný zvyk a robiť rozhodnutia v prospech duševnej a fyzickej pohody.
Čítaj viac:
Vedci videli, čo sa nachádza na území hlavného mesta Mayov. Nález ich prekvapil.
Vznikol neviditeľný sveter. Pomôže „únik“ pred umelou inteligenciou
Najstaršia ľudská DNA v Británii odhaľuje, kto migroval do krajiny pred naším letopočtom