Cleveland Clinic poznamenáva, že pečeň sa v skutočnosti podieľa na stovkách procesov v tele. Z tohto dôvodu je to dôležité
Svoju pečeň si môžete udržať zdravúvyvážená strava, odvykanie od fajčenia, obmedzenie používania alkoholických nápojov. Ale je tu ešte jeden dôležitý zvyk, ktorý nedávny výskum zdôraznil.
Vedci zistili, že veľmiPre zdravie pečene je tiež dôležité znížiť príjem ultraspracovaných potravín.,
Podľa British Medical Journal,ultraspracované potraviny (vrátane rýchleho občerstvenia, baleného pečiva, sódy, mnohých cukríkov atď.) sú spájané so zdravotnými problémami, ako je vysoký cholesterol, vysoký krvný tlak a kardiovaskulárne ochorenia.
A údaje z International Journal of Epidemiology naznačujú, že vyššie uvedené potraviny sú spojené s vysokým rizikom nealkoholického stukovatenia pečene.
Výskum publikovaný v LiverInternational tiež preukázal, že ultraspracované potraviny zvyšujú pravdepodobnosť metabolického syndrómu u inak zdravých ľudí.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.