Narkológ radí, ako poraziť túžbu po nikotíne

Narkológ Daniil Petrov povedal, ako sa vyrovnať s chuťou na fajčenie

Podľa odborníka

Existujú rôzne metódy, niektoré sú založené napsychoterapia, iné - na nikotínových náhradných liekoch. Nemali by ste sa týchto liekov vzdávať, v prvých dňoch vám pomôžu utíšiť túžbu po cigarete. Ale netrvajú dlho, nie viac ako jeden alebo dva mesiace.

Existuje tiež veľa patentovanýchmetódy liečby závislosti od nikotínu: NLP, akupunktúra, hypnóza. Vo všeobecnosti, ak má pacient postoj k liečbe a zbaveniu sa zlého návyku, tieto techniky môžu pomôcť dosiahnuť pozitívny výsledok. Aj v Moskve existuje skupina anonymných fajčiarov, pravidelné stretnutia, s ktorými si môžete zachovať nikotínovú triezvosť, “povedal lekár.

Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.