Štúdia z Goethe University Frankfurt zistila, že kognitívno-behaviorálna terapia (CBT)
Diskutujte
Vedci analyzovali 58 randomizovanýchkontrolované štúdie s viac ako 10 000 ľuďmi s chronickou bolesťou krížov. Skúmali účinnosť troch liečebných prístupov – štandardné cvičenie, individuálna starostlivosť a KBT.
Štandardné rutiny s fyzickými cvičeniamizahŕňajú aktivity ako pilates. Pri individuálnej starostlivosti sa spoločne so zdravotníkom vypracuje súbor cvičení pre pacienta. CBT je hovoriaca terapia zameraná na zmenu myslenia a správania človeka.
Štúdie ukázali, že keď bola CBT kombinovaná s personalizovanou starostlivosťou, účinnosť liečby bola o 84 % vyššia ako pri samotnej štandardnej metóde.