Odhalený spôsob, ako spomaliť starnutie: stačí konzumovať menej kalórií

Výsledky štúdie uskutočnenej odborníkmi z Yale University ukázali, že mierna

obmedzenie kalórií vám pomôže žiť dlhšie. Stáva sa to preto, že produkcia proteínu SPARC v tele klesá. Diskutujte

Skupina vedcov z Yale Universityzistili, že jedným zo spôsobov, ako spomaliť starnutie, môže byť zmena stravovania. Najmä zníženie počtu spotrebovaných kalórií. Odborníci zistili, že to pomáha znižovať produkciu proteínu SPARC. Výsledky štúdie zverejnil vedecký časopis Imunita.

Nová štúdia pod vedenímprofesor a riaditeľ Yaleského centra pre výskum starnutia Vishwa Deep Dixit. Vedci v tejto štúdii analyzovali údaje z jednej klinickej štúdie financovanej Národnými inštitútmi zdravia. Niektorí účastníci tejto štúdie skonzumovali o 14 % menej kalórií a niektorí vôbec nezmenili svoj jedálniček.

Po jednom a dvoch rokoch si to vedci všimliľudia, ktorí konzumovali menej kalórií, mali v tele aj menej bielkovín SPARC. Tento proteín je spojený so zápalom, cukrovkou a obezitou. Ďalej odborníci zisťovali, ako SPARC ovplyvňuje celkové zdravie a imunitu myší.

Ukázalo sa, že SPARC prispieva k vzniku zápalu. Ale s poklesom produkcie tohto proteínu sa znížil aj samotný zápal. Okrem toho sa myšiam zlepšil zdravotný stav a metabolizmus.

Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.