Aplikácie zdravého životného štýlu
Dnes je zrejmé, že v najbližších 2-3 rokoch budú digitálne technológie vážne
Trh s fitnes aplikáciami sa aktívne transformujesmartfóny do „vreckového“ asistenta. Málokto už môže byť prekvapený aplikáciou, ktorá vám pripomína, aby ste vstávali každú hodinu a hýbali sa za minútu, ako to robí vstavaná „Činnosť“ na hodinkách Apple Watch, alebo vás nútila vypiť pohár vody, relaxovať a dýchať. Len v roku 2018 predstavovali aplikácie pre fitnes 1,77 miliardy stiahnutí.
Medzi lídrov na trhu patria športové značky:Adidas, Nike, Under Armour, Garmin. Každá z nich ponúka niekoľko aplikácií naraz. Napríklad Run Club je obľúbený u spoločnosti Nike - zbierka bežiacich programov so zvukovým sprievodom, ktorá sleduje pokrok so všetkými potrebnými údajmi: od srdcového rytmu po stúpanie. Aplikácia vytvára individuálny tréningový plán, analyzuje informácie o predchádzajúcich behoch a fyzické ukazovatele, pričom zohľadňuje ciele a úroveň kondície. Softvér je integrovaný do klubu Nike Training Club pre silový tréning. Nike + Run Club je navyše sociálna sieť, kde môžete zdieľať výsledky s ostatnými používateľmi a súťažiť.
V otázke výziev však jedna z prvých bolaEndomondo - Značka Under Armour kúpila spoločnosť v roku 2015 a dnes sa táto aplikácia stala súčasťou jej balíka fitness softvéru. Umožňuje vám súťažiť vo všetkom od chudnutia až po najdlhšiu bežeckú vzdialenosť. Aplikácia je určená na sledovanie behu, bicyklovania alebo chôdze, integruje sa do inteligentných hodiniek, pracuje v spojení s monitormi srdcového tepu cez Bluetooth a rotopedy, ponúka oficiálne výzvy, vedie tréningový denník. Zároveň je dôležité mať v blízkosti špecialistu, ktorý bude koordinovať, ak sa niečo deje nesprávne.
Existuje však viac inovatívnych aplikácií:napríklad Welltory je ruská služba, ktorá pomáha monitorovať zdravie vďaka údajom z nositeľných zariadení a umelej inteligencie. Analýza je založená na srdcovej frekvencii. Aplikácia určuje hladinu stresu a únavy, pomáha pochopiť, koľko spánku potrebujete, kedy je najlepší čas na šport. Ak chcete používať Welltory, musíte si položiť prst na fotoaparát smartphonu alebo pripojiť špeciálny monitor srdca, ktorý sa drží pri uchu. Čistota a spoľahlivosť ukazovateľov majú stále chyby. Odborníci sa domnievajú, že akumulácia údajov bude chvíľu trvať, a potom pomocou bežnej matematiky ukážu všetky nové technologické pomôcky superpresné hodnoty.
Fitness s donáškou domov
Samoizolácia zmenila spôsob, akým trénujeme:ľudia začali robiť viac doma, čo podnietilo spoločnosť po prvé k tomu, aby sa venovala problematike dodávania vybavenia a cvičebného vybavenia do svojich domovov. Takto to začali robiť fitnes štúdia: napríklad k tejto praxi sa uchýlila spoločnosť Rock the Cycle, ktorá sa snažila zostať na hladine počas krízy s koronavírusmi. Dodali sme rotopedy, činky, snímače srdcového tepu, cyklistické topánky zákazníkom domov: to pomohlo pokryť náklady na prenájom počas prestojov. V Rusku mnoho spoločností konalo rovnakým spôsobom: dodávatelia vybavenia ich poskytovali na použitie ako prenájom a podnikavé fitnesky tak vrátili časť nákladov na nečinné telocvične a platy. Napríklad sieť Velobeat vďaka tomu v karanténe získala 30% mesačného príjmu (dosiahla 3,5 milióna rubľov) a kryla nájomné, ako aj ďalšie menšie výdavky.
Avšak rozšírenejší trend bolonline kurzy: počas pandémie využilo túto príležitosť od fitnes klubov 13% obyvateľov Ruska (19,1 milióna ľudí). Niektorí, napríklad Rock the Cycle, vytvorili svoju vlastnú streamovaciu platformu, iní len začali trénovať pomocou programu Zoom alebo svojich vlastných aplikácií.
Sieť fitnes klubov World Class uviedla na trh jeden celokWorld Class Digital project: viac ako 100 rôznych tréningových programov pre ľudí všetkých vekových skupín, informovanie klientov o nadchádzajúcich hodinách a užitočné tipy. Pomocou online vysielania si World Class získala uznanie medzi najširším možným publikom a hodnotenie názorov na rôzne zdroje dosahuje 40 miliónov. Dostupnosť týchto služieb v priemere umožnila 1 miliónu ľudí trénovať s trénujúcim personálom spoločnosti.
Tieto „pandemické“ trendy sú doplnené apostupne sa zvyšujúci dopyt po dodaní správnej výživy. Pravidelné jedlo už dodáva kuriér takmer z každej reštaurácie alebo kaviarne, avšak pri jedle zdravého životného štýlu je dopyt minimálne v regiónoch stále vyšší ako ponuka. Spotreba dietetických výrobkov v Rusku sa počas samoizolácie zvýšila o 45% a trend sa jednoznačne posilňuje: pandémia vyvolala stres, ktorý sa zvyčajne využíva. Teraz bude treba zhodenú váhu zhodiť. Trh s dodávkou „zdravých potravín“ rastie zhruba o 20% ročne a je na ňom len málo hráčov. Tí, ktorí vstupujú, majú dobrý zisk: regionálna služba Enjoy Box v roku 2018 zarobila 14 miliónov rubľov.
Inteligentné nosenie pre efektívne činnosti
Dnes bez biomonitorovania:pulz a kalórie sú už sledované aj pri chôdzi. Po sledovačoch fitness, inteligentných hodinkách a monitoroch srdcového tepu je dopyt - v prvom štvrťroku 2020 vzrástol trh s nositeľnými zariadeniami o 54% v porovnaní s rovnakým obdobím roku 2019. Fitness náramky sú vďaka svojej nízkej cene populárnejšie ako hodinky: v januári až marci kúpili Rusi 1 milión týchto zariadení je o 61% viac ako v roku 2019. Fitness hodinky si kúpilo iba 230-tisíc.
Zároveň je v priemere funkčnosť zariadení podobná:počítajú kroky, tempo chôdze alebo behu, vzdialenosť, spálené kalórie, môžu monitorovať spánok, synchronizovať sa so smartfónmi a fitness aplikáciami. Jedinou významnou výhodou inteligentných hodiniek je schopnosť inštalovať na ne nezávislý softvér, odpovedať na hovory a správy. Autonómna práca sledovača fitness je ale zabezpečená 1,5 - 2 týždne, zatiaľ čo hodinky sa musia nabíjať každé 2 - 3 dni.
Najlepšie 3 modely fitness náramkov a inteligentných hodiniek populárnych značiek:
- Apple Watch— najobľúbenejšia bola séria 3,Dokáže nielen počítať váš pulz, ale aj stimulovať aktivitu, ponúka výzvy (napríklad 19 bežeckých tréningov za mesiac) a monitoruje spánok a kalórie. Synchronizácia iba so systémom iOS. Môžete plávať v bazéne bez toho, aby ste si zložili hodinky: stačí použiť tlačidlo na zablokovanie vstupu vody. A v sérii 6 dokonca pridali meranie hladiny kyslíka v krvi.
- Hodinky Samsung Galaxy- vyzerá ako obyčajné mechanické hodinky aDokážu robiť prakticky všetko, čo dokáže Apple: merať srdcový tep, monitorovať spánok a aktivitu. Nechýba však ani hodnotenie úrovne stresu a dokonca aj sledovanie príjmu kofeínu. Galaxy Watch sú navyše pripravené na synchronizáciu nielen s Androidom, ale aj s iOS.
- Xiaomi Mi Band— najnovší model, piaty, už skoroFunkčne identické s inteligentnými hodinkami. Fitness náramok sa naučil zobrazovať upozornenia z pošty, instant messengerov a prijímať hovory. A to všetko za niečo viac ako 2 000 rubľov. Športové možnosti sú štandardné: sledovanie spánku, kalórií, aktivity, tepovej frekvencie. Tracker ponúka aj 11 typov tréningov a zaznamenáva jedinečné údaje pre každý typ záťaže. Synchronizácia je možná s iOS a Androidom.
Prvý na trhu s inteligentnými a funkčnými teniskamiboli Puma v roku 1986, v roku 2018 spoločnosť znovu uviedla na trh rovnaký model, avšak v menej ako 100 kusoch. Pre „hlavného“ spotrebiteľa boli priekopníkmi spoločnosť Adidas, ktorá do svojich modelov začlenila v roku 2004 inteligentné tlmenie. Systém sa automaticky prispôsobil osobe na základe analýzy deformácie podrážky. To umožňovalo optimálne tlmenie v rôznych podmienkach.
Avšak dnes je myšlienka inteligentných topánok aktívnejšia.je vyvinutá spoločnosťou Under Armour, ktorú poznajú hlavne profesionálni športovci. Značka začala vyrábať bežecké topánky a v roku 2018 uviedla na trh inovatívnu radu HOVR a v roku 2019 predstavila model HOVR Infinite so senzorom, ktorý komunikuje s telefónom alebo hodinkami cez bluetooth. Senzor je v pravej obuvi a pripája sa k oficiálnym aplikáciám Under Armour: MapMyRan, MapMyWalk a ďalším. Číta a analyzuje údaje o tréningu: vzdialenosť, tempo, poloha chodidla, kadencia. Na základe toho aplikácia poskytuje rady týkajúce sa školenia v procese, môže navrhnúť tréningové plány. Môžete odísť behať bez pomôcok - keď sú tenisky opäť „v rovnakom poli“ s telefónom, synchronizujú sa a údaje o tréningu sa zobrazia v aplikácii. Dnes má Under Armour senzor Bluetooth vo všetkých modeloch rady HOVR, s výnimkou detí. Navyše sa nebojí vody a nevyžaduje dobíjanie.
Nike si vyrobila vlastné inteligentné tenisky, alevýhradne pre basketbalistov a s úplne inými technológiami. V roku 2019 vstúpila na trh spoločnosť Adapt BB, ktorá je schopná sa „zašnurovať“. Presnejšie sú vytiahnuté pozdĺž chodidla a sú na ňom pripevnené. Mechanizmus je možné ovládať pomocou smartfónu alebo tlačidiel na podrážke. Aplikácia si pamätá, ako sa prispôsobuje fit počas tréningu a odpočinku, a dokáže automaticky upraviť tenisky tak, aby sedeli na vašu nohu. Mínus jedna - pravidelne je potrebné mechanizmus dobíjať na špeciálnom koberci.
Technológie sa však niekedy týkajú viaczáklady ako pohodlie a výkon obuvi, najmä bežeckej obuvi. Už v roku 1988 predstavila spoločnosť Reebok svetu systém energetickej návratnosti (ERS), ktorý je založený na valcoch vyrobených z pružného termoplastického elastoméru používaného pre nárazníky automobilov. K dispozícii je 6 valcov v prednej časti chodidla a 4 valce vzadu. Pôsobia ako pružiny a poskytujú o 30% viac energie na mm kompresie v porovnaní s technológiami ako Air Max (Nike) alebo Tiger Gel 100 (ASICS). V súčasnosti Reebok používa DMX: systém vzduchových komôr, ktoré poskytujú predovšetkým dynamické odpruženie. Používa sa ako v basketbale, tak aj v bežeckej obuvi.
Nie sú to však iba inteligentné tenisky:Athos ponúka inteligentné oblečenie s biometrickými senzormi. Značka sa veciam budúcnosti venuje od roku 2012 a dnes vyrába šortky, lýtkové nohavice a dlhé rukávy (tričká s dlhým rukávom) zo špeciálnej vodivej syntetickej tkaniny. Vo vnútri oblečenia sú malé senzory a k nim je pridaný špeciálny nositeľný modul s akcelerometrom a Bluetooth pre synchronizáciu so smartfónom. Napríklad v tričku je 18 senzorov: 14 na sledovanie svalových vlákien a dva na monitorovanie dýchania a srdcového rytmu. V trenírkach je iba desať senzorov: osem pre svaly nôh, dva pre pulz. To všetko sa deje za účelom kontroly techniky cvičenia, aby nedošlo k preťaženiu určitých svalových skupín. Okrem toho je presnosť meraní srdcového rytmu v oblečení vyššia ako v prípade náramkov alebo hodiniek.
Technologické simulátory pre domácnosť a telocvične
Ďalším sľubným smerom vývojafitness priemysel - simulátory s pokročilou funkčnosťou a často s umelou inteligenciou. V Rusku stále nie sú také populárne ako v USA pre ich vysoké náklady (merané v tisícoch dolárov), ale v niektorých fitnes centrách sa už objavujú. Napríklad bežecké pásy a rotopedy spoločnosti Peloton, ktorá z pandémie iba profitovala. Akcie spoločnosti vzrástli od začiatku roku 2020 o 184%. Stroje Peloton sú vybavené obrazovkou na cvičenie v reálnom čase. Používateľom sa navyše ponúka predplatné fitnes streamov, ktoré je možné objednať bez simulátora.
Ak však prekvapíte bežeckým pásom s obrazovkouniekto je ťažký, potom je stále veľmi zaujímavé inteligentné zrkadlo so živým vysielaním a výberom záťaže. Simulátor predstavil newyorský startup Mirror. V skutočnosti ide o zrkadlovú obrazovku s dotykovým a hlasovým ovládaním s mikrofónom, kamerou a reproduktormi. V čase svojho uvedenia simulátor ponúkol 50 športových programov - od boxu až po pilates. AI musí analyzovať akcie, preferencie, ciele, údaje o srdcovej frekvencii a telesnej teplote používateľa a na základe toho si zacvičiť. Zrkadlo ponúka aj skupinové video lekcie. Po zrkadle Mirror v roku 2020 podobné zariadenie ohlásil Yves Béhar, hoci stojí takmer 3-krát viac - 3 995 dolárov oproti 1 500 dolárov.
Ďalší fitness vynález patrí RuskuSú jedinečné športové simulátory alpského lyžovania a snowboardingu od SkyTechSport. Spoločnosť ponúka interaktívne high-tech športy s hernými prvkami. Práve tento simulátor simuluje kĺzavé pohyby rýchlokorčuľovania a lyžovania s rôznou intenzitou na veľkej obrazovke, ktorá vám umožňuje vytvárať virtuózne zoznamy v Alpách a zúčastňovať sa súťaží na krátkych tratiach. Použil ho americký tím na prípravu olympiády v Soči. Vo vnútri každého simulátora sú motory, ktoré obnovujú mechaniku pohybu a sú schopné simulovať preťaženie. Na zvýšenie efektu je pred simulátorom umiestnená obrazovka, ktorá pomáha cítiť sa ako na horskom svahu.
V roku 2018 vydal SkyTechSport aj prvýsvetový boxerský robot – BotBoxer: inteligentná taška, ktorá sa dokáže vyhnúť úderom tým, že analyzuje boxerov pohyb, polohu nôh a tela a predpovedá jeho ďalší útok. To všetko majú na svedomí infračervené senzory a motor, ktorý otáča robota pri sparingu. Pohybové senzory dostali aj stĺpiky vedľa boxovacieho vreca, vytvárajúce efekt boxerského ringu. Na ovládanie zariadenia je vedľa robota pripevnený dotykový displej.
S týmto vývojom umelej inteligencie zostáva iba počkať, kým sa vzhľad fitnes priemyslu úplne zmení, a všetky známe klasické klubové modely všetkých sa stanú históriou vývoja tohto odvetvia.
Pozri tiež:
Uvidíte, ako sa objavil mesiac. Staroveká planéta narazila do Zeme
Archeológovia našli starodávny pohreb na Kryme. Bola tam „vstupenka“ na posmrtný život
Potraty a veda: čo sa stane s deťmi, ktoré budú rodiť