Dietetička Angelique Duval povedala, že povesti, že s príchodom jesene v podmienkach Ruska
V septembri je v obchodoch prebytok ovocia a zeleniny,dajú sa z nich získať prírodné vitamíny, takže beri-beri neprichádza do úvahy. Imunita sa oslabuje z iného dôvodu – na pozadí zhoršujúceho sa počasia začína blues a jesenná depresia.
Dôsledkom tohto stavu je prechladnutie a opäťblues. Často ľudia začnú jesť veľa sladkostí, zatiaľ čo sacharidové jedlá, jednoduché cukry spôsobujú zápal, čo vedie k oslabeniu imunitného systému. A tak v kruhu.
Lekár odporučil nahradiť sladkosti ovocím, zeleninou a bylinkami – prírodným zdrojom vitamínov a minerálov. Existujú však situácie, keď potrebujete piť hotové drogy.
"Môžem odporučiť užívanie chrómu (pikolinátchróm), pretože pomáha zlepšiť náladu a zmierňuje chuť na cukor. A plus doplnky zo série horčíka B6 na posilnenie nervového systému, aby zmena ročných období výrazne neovplyvnila duševný stav, “uviedol Duval.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.