Pri artritíde môžu byť kĺby veľmi bolestivé alebo nepríjemné. Existujú aj potraviny, ktoré zhoršujú
Odborník na výživu a autor knihy The Sports Nutrition PlaybookAmy Goodson hovorí, že ľudia s artritídou v skutočnosti žijú so zápalom v tele. Preto je dôležité venovať pozornosť produktom, ktoré môžu tento proces zhoršiť. Takéto jedlo existuje.
Špecialista poznamenáva, že takýto stravovací návyk,ako konzumácia spracovaného alebo rafinovaného cukru môže byť nebezpečná pre artritídu. Tento cukor môže spôsobiť uvoľňovanie cytokínov a tieto látky sú spojené so zápalom. Preto, ak budete pravidelne jesť takéto jedlá, potom sa váš stav môže zhoršiť.
Avšak štúdia American CollegeReumatológia ukazuje, že sladkosti (vrátane sladkých limonád) negatívne ovplyvňujú symptómy artritídy a špenát a čučoriedky ich pomáhajú zmierniť.
Najlepšie je, ak obmedzíte príjempotraviny s pridaným cukrom a jedzte viac ovocia, zeleniny, celozrnných výrobkov, zdravých tukov, chudých bielkovín, nízkotučných mliečnych výrobkov.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.