Služba Level Kitchen urobila prieskum medzi Rusmi a zisťovala, ktoré zlozvyky sú najčastejšie.
Uvádza sa, že 10% respondentov vo svojom dennomživot spájať zdravý životný štýl so „škodlivým“. Ide najmä o používanie alkoholu, sódy a rýchleho občerstvenia. Zvyšných 90 % opýtaných sa snaží dodržiavať zdravý životný štýl.
Ale dve tretiny účastníkov prieskumu stále"odtrhnúť" počas sviatkov, dovoliť si alkohol - najčastejší zlozvyk, jesť nezdravé jedlo a narušiť spánok a šport. Len 21 % opýtaných naďalej vedie zdravý životný štýl na dovolenke.
Je tiež potrebné poznamenať, že jeden z 10 respondentov buď nedodržiava vodnú bilanciu, alebo nedodržiava žiadne dobré návyky.
Výsledkom je, že každý druhý účastník počas odpočinku stráca svoju bývalú formu, zatiaľ čo 13% stále stráca váhu.