Odborníčka na výživu, doktorka lekárskych vied Margarita Koroleva vysvetlila, aké nápoje musíte piť
Podľa nej predovšetkým skvapalniťkrvi a prevencia trombózy je potrebné piť dostatok vody. Voda je dobrá aktivita všetkých tekutinových štruktúr, dobrá lymfodrenáž a prirodzená detoxikácia organizmu. Denná spotreba vody je 3 ml na 1 kg telesnej hmotnosti.
Na zriedenie krvi, najmä vo veku 50 rokov, je užitočná šťava z granátového jablka. Obsahuje vitamíny P a B. Okrem toho je táto šťava užitočná pre ľudí s kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Nemenej užitočná je šťava z červenej repy. Odstraňuje z tela soli ťažkých kovov a optimalizuje lipidové zloženie krvi.
Na krv sú tiež užitočné infúzie čiernych ríbezlí alebo horského popola. Tieto bobule obsahujú veľa vitamínov C a P, ktoré zlepšujú prietok krvi pozdĺž cievnej steny a udržujú jej zdravie.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.