Odborníčka na výživu Elena Solomatina povedala, s čím je lepšie nejesť tvaroh, pretože takáto kombinácia môže
Špecialista poznamenal, že tvaroh nie je tak ľahko stráviteľný, ako sa verí. Nemalo by sa kombinovať s mäsom a vajíčkami, najmä ak ide o slabý tráviaci trakt.
Tvaroh sa hodí k čerstvým bylinkám, zelenine, sušenému ovociu. Ale najlepšie je vyhnúť sa cukru.
„Tvarelák je zvyčajne kazeínový výrobok.Nehovoriac o tom, že je priamo ľahko stráviteľný. Pre slabý tráviaci trakt to pôjde dosť ťažko a tu pridáme, relatívne povedané, kúsok pečeného jahňacieho mäsa. Pre telo je to naozaj ťažké: toto jahňacinu potrebuje stráviť, je to komplikované, a potom je tu tvaroh, “upozorňuje lekár.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.