Aké potraviny by mal kŕmiť školák na zlepšenie zdravia

Neurológ Oleg Lene povedal, aké potraviny sú pre deti dobré na začiatku školského roka Diskutujte

Podľa neho

slová, na udržanie kognitívnych funkcií ana zlepšenie fungovania centrálneho nervového systému dieťaťa by mali byť vlašské orechy pridané do stravy dieťaťa na začiatku školského roka, po letných prázdninách. Ide o vysoko cielený stimulant centrálneho nervového systému. Vlašské orechy obsahujú kyselinu arachidónovú, ktorá stimuluje energetické procesy v mozgu. Pre deti je dobré dať vlašské orechy s medom.

Na podporu očí potrebujú deti lesné plody,najmä čučoriedky, ktoré ovplyvňujú sietnicu, jej výživu a mikrocirkuláciu, čučoriedky a černice. Tieto bobule sú bohaté na stopové prvky a majú priaznivý vplyv na fungovanie mozgu, ako aj na adaptáciu človeka na ťažké podmienky.

Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.