Ak uvažujete o obmedzení alkoholu alebo úplnom ukončeníJe to užitočné
- Začnete lepšie spať.
Jedným z pozitívnych vedľajších účinkov odvykania od alkoholu je lepší spánok.Ak trpíte nespavosťou, je pravdepodobné, že vaše príznaky klesnú.
- Schudnete.
Je to jednoduché – alkohol má vysoký obsah kalórií. Je tiež známe, že alkohol znižuje najmä spaľovanie tukov v oblasti brucha.
- Už sa nebudete cítiť po opici.
Áno, odborníci spomenuli tento pomerne zrejmý dôsledok. Dodali, že by to zlepšilo produktivitu.
- Krvný tlak klesne.
Zníženie krvného tlaku je častým vedľajším účinkom odvykania od alkoholu, najmä u ľudí, ktorí predtým veľa pili.
Odborníci tiež poznamenali, že ťažkí pijani predtým, ako sa vzdajúalkohol, by sa mali porozprávať s lekárom, ako abstinenčné príznaky môžubyť veľmi nebezpečný.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.