Odborníčka na výživu Anna Goncharova hovorila o škodlivých jedlách, ktoré sa medzi Rusmi zakorenili a nie sú
Podľa nej „dva škodlivé jedlá, ktorésa v ruskej populácii stabilne zakorenili a nedajú sa nijako vyrovnať“ - pohánka s kefírom a chlieb s mliekom. Ide o mimoriadne škodlivú kombináciu produktov, pretože vedie k prudkému skoku glukózy v krvi a zmene kyslosti žalúdka smerom k prekysleniu, ako aj opuchom a nepríjemným pocitom.
Lekár odporučil variť akékoľvek obilniny na vode,jesť chlieb s čajom a používať kefír a mlieko ako samostatné produkty. „Zapi chlieb s čajom. Používajte mlieko a kefír ako nezávislé produkty a nechajte ich 2-3 hodiny v čase spotreby z iných jedál. A varte obilniny vo vode s malým množstvom masla alebo rastlinného oleja, “povedala Goncharova.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.