Odborníčka na výživu Elena Solomatina nám prezradila, aké škody môže spôsobiť melónová diéta, ktorá v lete
V melónoch je podľa lekára vysoká hladinacukor, takže zneužívanie tohto produktu je kontraindikované pre ľudí s problematickou hmotnosťou a ešte viac pre diabetikov. Musíte tiež jesť melón oddelene od iných jedál, inak môžete vyvolať kvasenie v žalúdku a narušiť tráviaci trakt.
„Neodporúčam zneužívať melónové diéty.ľudia s cukrovkou, inzulínovou rezistenciou a nadváhou. Stačí urobiť jeden deň vykládky na vodných melónoch. Tým sa zníži počet kalórií, “odporúčal špecialista.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.