Aké "mäso" pomáha schudnúť

V obchodoch sa objavuje čoraz viac rastlinných náhrad za známe produkty: mlieko a mäso. Vedci sú usilovní

študujte ich, aby ste pochopili, či sú škodlivé alebo prospešné. Diskutujte

V štúdii publikovanej v časopise FutureFoods, tím z University of Bath preskúmal 43 ďalších článkov o rastlinných alternatívach mäsa a mlieka. Analýza ukázala, že konzumácia rastlinného mäsa vedie k chudnutiu a nárastu svalovej hmoty. Takéto „mäso“ môže navyše obsahovať vitamíny a antioxidanty.

Odborníci poznamenali, že pacienti s nadváhou môžu profitovať z prechodu z bežného mäsa na mäso rastlinného pôvodu zvýšením príjmu vlákniny a znížením príjmu kalórií.

Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.