Praktický lekár Viktor Ikonnikov vysvetlil výhody cvikly a odporučil ju denne konzumovať Diskutujte
Podľa neho treba zjesť aspoň pár kúskov denne, ale lepšie je nastrúhať celé ovocie a zajesť ho maslom alebo kyslou smotanou. Špecialista poznamenal, že repa je veľmi užitočná zelenina.
Obsahuje vitamíny ako A, E a C;minerály kobalt kremík, draslík, chróm, mangán, meď, molybdén. Repa je dôležitá pre normálnu činnosť pečene, odstraňuje z tela „zlý“ cholesterol a bojuje proti rozvoju aterosklerózy. Okrem toho je užitočný pre mladistvú pleť.
K tomu Ikonnikov dodal, že pre starších je dobré jesť cviklu – posilňuje kosti.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.
Zdroj: Cargrad