Odborníčka na výživu Tatyana Razumovskaya povedala, ako môže syr prospieť telu.
Autor:
Okrem toho je syr vysoko kalorický.Vďaka vysokému obsahu bielkovín tento produkt stabilizuje chuť do jedla. Výživová poradkyňa tvrdí, že syr môžu jesť aj tí, ktorí držia diétu. Pravda, bez oleja a bez slaných a mastných odrôd.
Taktiež syr podľa odborníka obsahuje veľatryptofán, aminokyselina, ktorá je zodpovedná za syntézu hemoglobínu v krvi a melatonínu, ktorý reguluje spánok. Syr obsahuje aj veľa vápnika a vitamínov D a R. Výživová poradkyňa teda prichádza na to, že telo sa posilní len vtedy, ak budete syry jesť často.
Správy sa nedajú stotožňovať s lekárskym predpisom. Pred rozhodnutím o zmene stravy sa poraďte so zdravotníckym pracovníkom.
Zdroj: RIA Novosti