Mnoho ľudí chce schudnúť a existuje mnoho spôsobov, ako to dosiahnuť: od špeciálnych diét až po vyčerpávajúce
Podľa odborníkov na výživu pravidelná konzumáciazelený čaj pomáha zbaviť sa pár kíl navyše za mesiac. Vďačiť za to môžete katechínom, ktoré urýchľujú metabolické procesy v tele. Ako vysvetľujú odborníci na výživu, telesný tuk sa pod jeho vplyvom odbúrava a „novo prichádzajúce“ kalórie sa nestíhajú ukladať vo forme tuku.
Priaznivé vlastnosti zeleného čaju tu nekončia – vďaka svojmu diuretickému účinku umožňuje účinnejšie odstraňovať škodlivé látky a toxíny z tela.
Existuje však niekoľko podmienok na udržanie účinku: tento nápoj by sa mal konzumovať 3 až 6 šálok denne a budete sa musieť vzdať alkoholu a sýtených nápojov.
Zdroj: Belnovosti