Medzinárodný tím výskumníkov vykonal rozsiahlu metaanalýzu štúdií skúmajúcich účinky vitamínu D na
Predchádzajúce práce na tomto probléme ukázali súvislosťmedzi depresiou a nedostatkom vitamínu D, tieto štúdie sa však nepovažovali za dostatočne presvedčivé. University of Eastern Finland oznámila najväčšiu štúdiu na túto tému s novou metaanalýzou kombinujúcou údaje zo 41 štúdií na túto tému. Na analýze sa podieľali fínski, austrálski a americkí vedci, článok bol publikovaný v časopise Critical Reviews in Food Science and Nutrition.
Vedci skúmali účinnosť vitamínu D pri zmierňovaní symptómov depresie u dospelých. Toto bolo testované v placebom kontrolovaných štúdiách s rôznymi skupinami ľudí.
Výsledky ukázali, že doplnkov vitamínu D bolo viacúčinne zmierňujú symptómy depresie v porovnaní s placebom. Odborníci podávali subjektom rôzne množstvá vitamínu, v priemere ľudia prijímali 50-100 mikrogramov denne.
Zároveň vedúci autor štúdie, doktorandTuomas Mykola poznamenal, že spoľahlivosť týchto údajov môže byť stále otázna kvôli heterogenite študijných skupín, ako aj kvôli možnej zaujatosti spojenej s veľkým počtom štúdií. Špecialista verí, že tieto výsledky budú podnetom pre nové klinické štúdie na vysokej úrovni.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.