Imunologička Irina Yartseva varovala, že s príchodom jesenného chladného počasia, skrátením denného svetla,
Odborník odporučil zaviesť do stravy dostatočné množstvo ovocia, posilniť imunitu otužovaním a dodržiavaním spánkového režimu a obliekať sa podľa počasia.
„Je dosť chladno a mokropohodlné šírenie vírusov. Ďalším nepriaznivým faktorom sú klimatické zmeny a kratší denný čas. Na tomto pozadí trpí ľudský imunitný systém. Preto je potrebné dodržiavať spánok, výživu a celkové otužovanie tela, “uviedol lekár.
Novinky sa nedajú stotožniť s predpisom lekára. Pred rozhodnutím sa poraďte s odborníkom.