Existuje názor, že konzumácia ovocných semien je prospešná, ako sa uvádza v článku Číňanov
Aj keď mnohí veria, že jesťsemená a semená majú liečivý účinok, vôbec to tak nie je. Podľa odborníkov môžu kosti obsahovať užitočné látky, no v porovnaní s vitamínmi, vlákninou v dužine, je ich účinok nepatrný. Preto by ľudia nemali jesť tieto časti ovocia a zeleniny.
A čo viac, jesť nejaké semená a semenámôže viesť k otrave alebo dokonca k smrti. Môžu tiež ovplyvniť fungovanie tela. Napríklad hroznové semená vo veľkých množstvách pri dlhšej konzumácii narúšajú vstrebávanie bielkovín v tele a semená granátového jablka poškodzujú črevá a žalúdok. Kosti jabĺk, hrušiek, broskýň, marhúľ, sliviek, čerešní, mišpule sú pre človeka jedovaté: obsahujú kyanid. Jesť ich príliš veľa môže viesť k závratom, zvracaniu alebo dokonca k smrti.
Zdroj: Inosmi